وجبة السحور المثالية لمرضى السكر في رمضان .. وأنواع الجبن

يحتاج مرضى السكر في رمضان إلى الاختيار بعناية عند اختيار طعام الإفطار والسحور ، من أجل صحة أفضل والحفاظ على نسبة السكر في الدم ، ويجب عليك التحدث مع طبيبك لتجنب مخاطر ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم ، وتجنب مخاطر الإصابة بالجفاف.

وهناك أطباء يرون أن حالة المريض لا تتطلب الصيام ، فيحذر مريض السكري من الصيام وتجنب المخاطر.

في السطور التالية ، يقدم موقع صحتكم وصفة غذائية مثالية لسحور آمن وصحي ، حتى لا يشعر المصاب بالسكري بالضعف في نهار رمضان.

سحور صحي لمرضى السكر

كشفت الدكتورة إيناس شلتوت ، أستاذ السكر والغدد الصماء بكلية الطب قصر العيني ، عن وجبة السحور المثالية لمريض السكري في رمضان ، والأطعمة المفضلة لتناولها في السحور للحفاظ على نسبة السكر في الدم.

أنواع الفاكهة التي يفضل تناولها في السحور

ولفتت إلى أن الفاكهة مهمة أثناء وجبة ما قبل الفجر ، وبعد تناول وجبة قبل الفجر بقليل ، يفضل تناول نوع معين من هذه الفاكهة وهي (برتقال ، جوافة ، تفاح ، موز). أو البطيخ أو البطيخ أو الخوخ أو المشمش).

كمية الخوخ والمشمش يفضل تناولها في السحور

مؤكد استاذ السكر و الغدد الصماء بكلية طب القصر العيني انه يفضل عند تناول …