ماذا يفعل مرضى ارتجاع المريء في رمضان؟ .. وصفة صحية للصيام
يعد التهاب المريء الارتجاعي من الأمراض التي يعاني منها بعض الأشخاص ، ويعرضهم للعديد من المشاكل بسبب ما يشعر به المصاب عند تناول الطعام.
وقد يزداد الأمر سوءًا خلال شهر رمضان والصيام ، حيث يعرضك هذا الأمر للعديد من المشاكل في حالة عدم اتباع بعض النصائح المهمة للصيام الصحي.
لذلك ، إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء ، فإن التقرير المنشور على موقع “dailyhealth” يقدم لك أهم النصائح الصحية التي يجب اتباعها خلال شهر رمضان لتقليل فرص التعرض لأية مضاعفات صحية.
أعراض ارتجاع المريء:
الحرقة الشديدة.
– ألم في الصدر.
مرارة الفم.
الرغبة في الغثيان.
رائحة الفم الكريهة.
– صعوبة التنفس.
– قيء.
قدم التقرير العديد من النصائح المهمة لمرضى ارتجاع المريء خلال شهر رمضان ، منها:
تناول الأدوية الموصوفة لتجنب العدوى وآلام المعدة.
– تعامل مع المعدة بهدوء ، فعند الإفطار عليك تناول الحساء الدافئ.
– لا تفرط في الأكل ، لأنك بهذه الحيلة ستتعرض لانتفاخ شديد ، وكذلك لعسر الهضم والإمساك والانتفاخ.
– مع ضرورة تجنب الأطعمة المقلية ومنتجات الألبان والقهوة والمخبوزات والحلويات.
– ضرورة الإقلاع عن التدخين ، لأنه ثبت أن هذه العادة تسبب التعرض …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
