6 أطعمة تساعد في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي
تشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلى أن حوالي 14 مليون شخص حول العالم يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي. إنه مرض متعلق بالمناعة الذاتية يصيب جميع مفاصل الجسم تقريبًا ، مثل الركبتين والمفاصل والرسغين والكاحلين. على الرغم من عدم وجود علاج مثبت لاستئصال المرض ، إلا أن هناك طرقًا مختلفة يمكن أن تساعد في إدارته ومنع المزيد من المضاعفات ، مثل التدخلات الغذائية لإدارة التهاب المفاصل دون المساس بجهاز المناعة. هيلثيفيمي
Contents
فيما يلي بعض الأطعمة الموسمية التي يمكن أن تساعد في تنظيم أعراض التهاب المفاصل.
1 – فلفل حلو
تأتي الخصائص المنظمة للالتهاب في الفلفل من الكابسيسين ، وهو مركب موجود في هذه الأطعمة. يعرض خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. أظهرت دراسة أن التحفيز الناجم عن مادة الكابسيسين في المراحل المبكرة من التهاب المفاصل ينتج وسطاء كيميائيين يساهمون في ألم المفاصل الملتهبة. أثبتت طرق تجريبية مختلفة دور الكابسيسين في تقليل آلام المفاصل عن طريق تقليل حساسية الخلايا العصبية الحسية وتقليل الألم.
2 – بطيخ
البطيخ عبارة عن فواكه كبيرة غنية بالعصارة تحتوي على الكاروتينات مثل الليكوبين وبيتا كريبتوكسانثين ، …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
