للرجال .. 5 طرق طبيعية لزيادة عدد الحيوانات المنوية
صيف سمير
تاريخ النشر: الاثنين 14 تشرين الثاني (نوفمبر) 2022 – 10:03 مساءً | آخر تحديث: الإثنين 14 نوفمبر 2022 – 10:03 مساءً
يمكن أن تكون عادات نمط الحياة السيئة وقلة النوم والتلوث مسؤولة عن استنفاد عدد الحيوانات المنوية لدى العديد من الرجال ، لذا فإن بعض التغييرات في نمط الحياة والتحكم في النظام الغذائي يمكن أن تساعد في الحفاظ على المستوى الأمثل لعدد الحيوانات المنوية والنمو المناسب.
فيما يلي مجموعة من المعلومات حول الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على جودة الحيوانات المنوية وكميتها وتركيزها وحركتها ، كما نشرها موقع Times of India الإلكتروني.
أكل التوت
ترتبط زيادة تناول مضادات الأكسدة بتحسين جودة الحيوانات المنوية. لأنه يعمل كآلية دفاعية في الجسم عن طريق القضاء على الجذور الحرة في أي مكان في الجسم لإطالة عمر الخلية ، لذلك يجب الحرص على اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة ، من خلال تناول الطماطم ، والبطاطا الحلوة ، والبطيخ ، والجزر ، بذور اليقطين والأسماك والجوز والتوت والرمان ، لأنها المفتاح للحصول على خلايا منوية صحية.
سبانخ
حمض ليبويك الموجود في …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
