دراسة: الملح الزائد في الطعام يشكل خطورة على مرضى القلب
[ad_1]
يعتقد الكثير من الناس أن الملح هو العدو الأول لمن يعانون من مشاكل في القلب ، لذلك يطلب الأطباء منهم تقليل كمية الصوديوم التي يستهلكونها ، لكن هذا في بعض الأحيان يعرض حياتهم للموت المبكر ، بحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل ، وهي صحيفة حديثة. كشفت الدراسة أن زيادة نسبة الملح أكثر من اللازم قد يزيد في الواقع من خطر الموت المبكر لمرضى قصور القلب.
وأشارت الدراسة إلى أن الصوديوم الزائد يسبب ارتفاع ضغط الدم مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، كما أن كثرة الصوديوم تؤدي إلى زيادة احتباس السوائل في الجسم مما يزيد من حجم الدم داخل الأوعية الدموية. عندما يتدفق المزيد من الدم عبر الأوعية الدموية ، يرتفع ضغط الدم ، مما يجبر القلب على العمل بجدية أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.
في نفس السياق ، توصي جمعية فشل القلب الأمريكية بتناول جرامين إلى ثلاثة جرامات من الصوديوم يوميًا للأشخاص الأصحاء. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب المعتدل أو الشديد أن يستهلكوا أقل من جرامين يوميًا ، أي أقل بقليل من ملعقة صغيرة.
وأشارت إحدى الدراسات إلى أن الصوديوم موجود في كل طعام تقريبًا ، مما يجعل من الصعب تتبعه بل ويصعب تجنبه ، ويضطر العديد من الأشخاص المصابين بقصور القلب إلى تقييد نظامهم الغذائي بشدة وتجنب ذلك …
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
