دراسة: الشاي بدون سكر ومحليات أخرى أكثر فائدة للصحة

أشارت بعض الدراسات إلى أن الشاي مشروب له فوائد عديدة دون أي إضافات إليه ، ولكن إذا أضيف إليه أي محليات فإنه يفقد جزءًا كبيرًا من قيمته ، بالإضافة إلى أن الشاي مشروب شهير لغالبية السكان. الناس في مختلف دول العالم بحسب ما نشرته الوكالة. “رئيس الوزراء” الأخبار الروسية.

من جانبها أكدت الدكتورة أولجا أليكساندروفا المتخصصة في الطب الباطني أن الشاي بدون سكر وبدون محليات أخرى مفيد أكثر للصحة..

وأضاف اختصاصي الطب الباطني أن الشاي الخالي من السكر والمحليات الأخرى يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وحتى السرطان. وهذا يشمل جميع أنواع الشاي. لكن يجب أن نكون حذرين من شاي الأعشاب.

وأشار الطبيب إلى أن الشاي يحتوي على مواد نشطة بيولوجيا مثل الكاتيكين ومضادات الأكسدة والزيوت الطيارة والأحماض الأمينية والفيتامينات. ب 1 ، B2 ، ص ، ص الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والكافيين.

وتابعت: “إن تناول ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر يومياً يؤدي إلى انخفاض مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا وسرطان بطانة الرحم وأمراض القلب والأوعية الدموية ، فضلاً عن حالات السكتة الدماغية الشديدة واحتشاء عضلة القلب”.“.

وتضيف: للشاي الأسود تأثير إيجابي على الصحة أيضًا ، حيث يقلل …