5 نصائح مهمة لحماية طفلك من الأمراض
ماما
تعاني الكثير من الأمهات مع أطفالهن خلال العام الدراسي ، حيث يعاني بعضهن من مشاكل صحية ، مع اكتظاظ الطلاب واكتظاظ الطلاب ، بالإضافة إلى تقلبات الطقس وسوء الأحوال الجوية التي تؤدي في النهاية إلى الإصابة بالأمراض.
5 كبسولات مهمة لحماية طفلك من الأمراض في المدرسة
قدم الدكتور أمجد الحداد استشاري أمراض الحساسية والمناعة 5 كبسولات مهمة لحماية طفلك من الأمراض التي قد تصيبه في المدرسة ، حيث نصح الأمهات بعدة نصائح مهمة للحفاظ على صحة أطفالهن ، وذلك خلال حديثه إلى “هم” على النحو التالي:
الكبسولة الأولى – تغذية جيدة
احرصي على احتواء نظامك الغذائي على البروتينات وتجنب الدهون والسكريات ، والكثير من الخضار والسلطات الملونة والمكسرات والبقوليات ، وكذلك ليلة لتقوية المناعة ، مع البصل والثوم وعسل النحل والليمون وفيتامين د ، والبقاء بعيدا عن المواد الحافظة والمياه الغازية.
الكبسولة الثانية – رياضية
تأكد من أن أطفالك يمارسون الرياضة لتنشيط الدورة الدموية.
الكبسولة الثالثة – الإقلاع عن التدخين
وأوضح استشاري المناعة أن التدخين يؤثر سلبا على جهاز المناعة ، بالإضافة إلى احتمال الإصابة بالتليف الرئوي والحساسية ، مع احتمال تعرض الرئة لمضاعفات عند الإصابة بأي …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
