“القاتل الصامت” .. تحذير من نمط على مائدة الطعام يجعلك

إن اتباع نظام غذائي صحي أمر يفشل فيه الكثيرون. الاندفاع وراء روائح الأطعمة اللذيذة ومذاقها المميز يضعف إرادة الكثيرين الذين يقعون باستمرار في مشاكل تناول الأطعمة غير الصحية ، مما يؤدي في النهاية إلى أمراض صحية خطيرة تؤدي في النهاية إلى الموت.

القاتل الصامت يهدد الملايين

وحذرت وزارة الصحة والسكان مؤخرًا من ارتفاع ضغط الدم المعروف بـ “القاتل الصامت” عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” قائلة: “تعلمون أن هناك العديد من العادات الخاطئة التي نقوم بها وهي سبب إصابة 30٪ من المصريين بارتفاع ضغط الدم “. وأيضًا تلتهم فقط من يدرك أنهم مصابون به؟ ​​ومضاعفاته التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.

وحذرت وزارة الصحة من بعض العادات التي تؤدي إلى الإصابة بالعدوى وتدهور الحالة الصحية ، وفوق ذلك

– يتبع البعض استهلاك ضعف الكمية الموصى بها من الملح أثناء الطهي وعلى مائدة الطعام ، وهي طريقة خاطئة.

عدم اتباع نظام غذائي صحي.

المشروبات الغنية بالكافيين بشكل مفرط مثل القهوة والشاي ، والتي تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

-…