نصائح لتجنب التسمم الغذائي أثناء الرحلات .. «طبخ الطعام
[ad_1]
صحة
خلال الإجازات القصيرة بين الفصلين الأول والثاني تزداد رحلات السفر حيث تقرر الأمهات الذهاب إلى أماكن مختلفة مع أطفالهن ، وقد تكون المسافة كبيرة ، لذلك يلجئون إلى تناول الوجبات السريعة أو إعداد الوجبات في المنزل والاعتماد عليها. أثناء السفر ، حيث تزداد حالات التسمم الغذائي نتيجة تراكم البكتيريا على الطعام وخاصة النيئة ، لذلك هناك مجموعة من النصائح لتجنب التسمم الغذائي خلال تلك الفترة ، ومنها استخدام أواني الطبخ النظيفة والتأكد من غسل الخضار ، وفقًا لـ CNN.
نصائح لتجنب التسمم الغذائي أثناء الرحلات
في الإجازات القصيرة أو حتى عطلات نهاية الأسبوع ، تقرر بعض العائلات السفر حيث قد يتعرضون للتسمم الغذائي أثناء رحلاتهم البرية ، لذلك يجب الاعتماد على النصائح التالية للاستمتاع بإجازة ممتعة وطعام صحي.
يجب عليك استخدام أدوات المطبخ النظيفة أثناء رحلتك ، والتأكد من أن الطعام الذي تأخذه معك مطهو بشكل كافٍ لأنه أكثر عرضة للتلوث ، مثل اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والبيض والحليب المبستر. يجب التأكد من طهيها جيدًا.
أثناء السفر يجب غسل الخضار والفاكهة جيداً ، وعدم تناول الوجبات الدهنية والدهنية ، إضافة إلى ملء خزان بالمياه الصحية والنظيفة …
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
