الصحة النفسيةصحة المرأةصحة عامة
ما علاقة الشاي بتقليل مخاطر الموت المبكر والسكتة الدماغية؟
أبو ظبي: «صحتكم»
يجيب مجلس الصحة الخليجي على هذا السؤال ، الذي أكد أن شرب 2-3 أكواب من الشاي غير المحلى يوميًا يرتبط بتقليل مخاطر الوفاة المبكرة والسكتة الدماغية والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
وأوضح أن الشاي هو المشروب الأكثر شعبية في العالم بعد الماء ، وأن جميع أنواعه يتم استخلاصها من نبات كاميليا سينينسيس ، ولكن تختلف نكهات وأنواع الشاي باختلاف مكان حصاد الأوراق وطريقة الزراعة و ومن أشهر أنواع الشاي: الشاي الأسود (وهو الأكثر شهرة في العالم). والشاي الأخضر والشاي الأبيض ، حيث يتميز الشاي باحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقي من الأمراض المزمنة ، كما يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساهم في تحسين صحة القلب ، كما أنه يساعد على زيادة اليقظة وتحسين الانتباه والنشاط.
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
