7 علاجات طبيعية لتسكين اضطراب المعدة
[ad_1]
يمكن أن تكون العلاجات الطبيعية الخيار الأول الممتاز عند علاج الغثيان واضطراب المعدة والانتفاخ والإمساك. في التقرير التالي نستعرض 8 علاجات طبيعية لتخفيف اضطراب المعدة ، بحسب ما نشره موقع realsimple.
Contents
كيف تبقى متقدمًا بخطوة خلال موسم البرد والإنفلونزا
1 – الزنجبيل
منذ فترة طويلة يوصف الزنجبيل بأنه علاج طبيعي لدوار البحر ، لأنه يعمل بالفعل عجائب لمشاكل البطن ، كما يقول الدكتور دالتون سميث: “الزنجبيل له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تساعد في تقليل أحماض المعدة الزائدة التي يمكن أن تسبب الغثيان وعسر الهضم. يساعد الزنجبيل في زيادة الامتصاص في المعدة على تحسين عملية الهضم.
2 – البابونج
البابونج هو مضاد للالتهابات يساعد على استرخاء العضلات في الجهاز الهضمي وتقليل التشنجات المعدية المعوية التي تسببها اضطرابات المعدة.
3 – أرز
عندما تصاب بالإسهال ، اطبخ بعض الأرز. يحدث هذا الإسهال بسبب إطلاق البكتيريا للسموم ، مما يؤدي إلى زيادة السوائل في الجهاز الهضمي. يمكن أن يساعد الأرز على امتصاص بعض السوائل في الأمعاء وتقليل كمية البراز الرخو.
4- الصيام المتقطع
مشاكل حركة الأمعاء (حركة الطعام والمواد المهضومة …
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
