طبيبة تصف العلاجات المنزلية للحموضة المعوية

هناك أسباب كثيرة لحموضة المعدة تزعج الكثير من الناس ، وقد يصاب الشخص بالحموضة بعد تناول وجبة دسمة أو بسبب شراب معين ، أو حتى ممارسة خاطئة يقوم بها ، ويمكن حل هذه المشكلة بتجنب أسبابها.
يؤكد خبراء التغذية أن علاج سبب الحموضة كاف للتخلص منها دون الحاجة إلى تناول أي أدوية لذلك. الدكتورة هالة دندشي اخصائية تغذية توضح أسباب الحموضة وعلاجها كما جاء في التقرير التالي.

أسباب حموضة المعدة

وتوضح الدكتورة هالة دندشي أن حموضة المعدة تحدث عند ارتخاء فتحة المريء مما يؤدي إلى خروج حامض المعدة منها مسببة حرقة في جدران المريء ، ويشعر الشخص بتأثير الحموضة.

قد يكون أن الحموضة تحدث في الإنسان كأثر جانبي لأحد الأدوية التي يتناولها ، أو قد تؤثر على الشخص بسبب ممارسة خاطئة يتبناها الفرد في حياته دون معرفة الضرر الذي يسببه له ، و يوضح خبير التغذية أن من بين الممارسات الهامة لعلاج الحموضة ما يلي

تجنب الكافيين:

الابتعاد عن مصادر الكافيين كالقهوة والشاي ومشروبات الطاقة وأي مصدر يحتوي على هذه المادة لأنها تزيد من حموضة المعدة.
وإذا لم يكن من الممكن التوقف عن تناول المشروبات المذكورة أعلاه ، فيمكن تقليلها أو اختيار الأنواع منزوعة الكافيين منها

علاج …