أسباب ميكانيكية في آلام فقرات عنق الرحم

يعد ألم فقرات عنق الرحم من الشكاوى الشائعة والمعروفة ، ومن أهم أعراضه الألم الذي يزداد سوءًا في الرقبة ، وتشنج العضلات وانقباضها ، وضعف القدرة على تحريك الرقبة في النطاق الطبيعي للحركة ، والصداع ، والوضع. قد ينتهي الأمر بالألم والخدر ، أو ضعف الحركة في الذراعين أو اليدين ، وأهم أسباب ذلك التهاب المفاصل. الانزلاق الغضروفي.

هنا سنتحدث عن بعض العيوب الميكانيكية التي قد تنجم عن وضع الجسم غير المناسب ، مثل الانحناء على طاولة العمل ، أو الكمبيوتر ، أو القيادة ، وما إلى ذلك.

وضعية الرأس إلى الأمام

لأن الرقبة هي التي تتحمل وزن الرأس ، فهي معرضة لخطر الإجهاد العضلي. إذا كان وضع الرأس على الكتفين شبه عمودي ، أي أنه في الموضع الصحيح ؛ الإجهاد أقل ، ولكن إذا كان الرأس مائلاً للأمام ، فإن عضلات الرقبة تتعرض لضغط مفرط ، حيث تشير إرشادات APTA إلى أن وزن الرأس في الموضع الصحيح هو 12 رطلاً ، ولكن إذا كان الرأس مائلاً للأمام ، فعندئذٍ الوزن 32 رطلاً ، وقد يزيد إلى 42 رطلاً في حالة الميل المفرط ، ومن هنا يمكننا أن ندرك أن عضلات الرقبة قد تتعرض للضغط بأربعة أضعاف في حالة وضع الرأس على الرقبة. وهذا خطأ ويتحمله الجزء الخلفي من عضلات الرقبة مسبباً آلاماً مبرحة وينتج عنه …