احذر من تناول أدوية فيتامين سي المفرطة خلال موسم البرد … تهديد

يحتاج الجسم إلى فيتامين C ، لأنه يساهم في تكوين الأوعية الدموية والغضاريف والكولاجين ، ومفيد لعملية تعافي الجسم من العديد من الأمراض ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من آثار الجذور الحرة ، وهي جزيئات. التي تنشأ أثناء هضم الطعام وتفتيته من قبل الجسم ، لكن بعض الأجسام لا تفرز الفيتامين ، وتحتاج للحصول عليه من المكملات الغذائية التي قد تكون ضارة بالكلى ، كما تؤدي إلى بعض الأمراض.

خطر فيتامين سي على الكلى

وقالت الدكتورة هايدي فايز أخصائية الطب الباطني لـ “هون” إن تناول مكملات فيتامين سي التي تؤخذ عن طريق الفم يمكن أن تسبب العديد من الأمراض ، حيث أنها تشكل حصوات في الكلى لدى بعض الأشخاص ، خاصة عند تناولها بجرعات عالية ، كما أن تناول مكملات فيتامين سي على المدى الطويل يزيد. احتمالية التعرض لأعراض جانبية كبيرة ، والإفراط في تناوله يؤدي إلى تكوين حصوات في الكلى.

وحذرت من تناول جرعات كبيرة منه في موسم البرد ، أو عند الإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بالمناعة ، دون اللجوء إلى الطبيب ، مؤكدة أن الإفراط في تناول هذا الفيتامين يمكن أن يحفز تكوين حصوات في الكلى.

الآثار الجانبية لفيتامين سي

يوضح الطبيب الباطني أن تناول الكثير من فيتامين سي يمكن أن يسبب آثارًا جانبية ، على النحو التالي:

استفراغ و غثيان.

الإسهال والحموضة المعوية …