الماء وشرب الماء مرتبطان بصحة جيدة مع تقدمك في العمر
عندما تتقدم في العمر يجب الانتباه إلى ترطيب الجسم ، أي تناول كميات جيدة من الماء ، لأن الدراسات الطبية الحديثة تؤكد أن ترطيب الجسم بشكل جيد يساعد على التخلص من الأمراض ، وقد أشار التقرير المنشور على موقع ميديكال إكسبرس. أن البالغين الذين يحافظون على رطوبة جيدة يتمتعون بصحة أفضل ، ويصابون بحالات مزمنة أقل ، مثل أمراض القلب والرئة ، ويعيشون لفترة أطول من أولئك الذين قد لا يحصلون على ما يكفي من السوائل ، وفقًا لدراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة ونشرت في eBioMedicine.
باستخدام البيانات الصحية التي تم جمعها من 11255 بالغًا على مدى 30 عامًا ، قام الباحثون بتحليل الروابط بين مستويات الصوديوم في الدم ، والتي ترتفع عندما يتم تقليل تناول السوائل ، والمؤشرات الصحية المختلفة. أولئك الذين يعانون من مرض مزمن وتظهر عليهم علامات الشيخوخة البيولوجية المتقدمة كانوا من بين أولئك الذين لديهم مستويات صوديوم في الدم في المدى المتوسط ، وكان البالغون الذين لديهم مستويات أعلى للوفاة أكثر عرضة للوفاة في سن أصغر.
قالت الباحثة في مختبر الطب التجديدي للقلب والأوعية الدموية ، الدكتورة ناتاليا دميتريفا ، إن النتائج تشير إلى أن الترطيب المناسب قد …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
