يقي من أمراض القلب.. فوائد الضحك على الجسم

للضحك فوائد كثيرة، فإلى جانب زيادة إفراز هرمون السعادة في الجسم، فإن دوره قد يتضاعف لدرجة الوقاية من أمراض القلب، حيث كشفت دراسة حديثة أن الضحك يمكن أن يكون أفضل دواء لأمراض القلب.

أجرى علماء في البرازيل أول تجربة سريرية لفحص ما إذا كان العلاج بالضحك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ثبت أن مشاهدة فيلم كوميدي أو مسرحية هزلية مفيد للقلب، حيث يساعد الضحك على تقليل علامات الالتهاب ويزيد من ضخ الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

فوائد الضحك للجسم

وأجرت المجموعة البحثية اختبارات دم لقياس العديد من المؤشرات الحيوية الالتهابية، والتي تشير إلى مدى انسداد الشرايين، وتبين أن الضحك يقلل الالتهاب وحدوث الأزمة القلبية أو السكتة الدماغية.

بدوره، أوضح البروفيسور ماركو صافي من مستشفى كلينكاس دي بورتو أليغري في البرازيل، بحسب صحيفة التايمز، أن هذه الدراسة أثبتت أن العلاج بالضحك هو تدخل جيد قد يساعد في تقليل الالتهاب وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وأضاف أنه ليس من الضروري مشاهدة البرامج الكوميدية، يكفي دعوة الأشخاص المصابين بأمراض القلب إلى الأمسيات الكوميدية، أو تشجيعهم على الاستمتاع بالأمسيات الجميلة مع الأصدقاء والعائلة، وعلى الناس أن يحاولوا…