وزارة الصحة تحذر مرضى الربو: التدخين يدمرك ويزيد من الربو

حذرت وزارة الصحة والسكان ، على صفحتها على مواقع التواصل الاجتماعي ، في ظل هذا الطقس البارد ، من التدخين ، حيث ينتشر عادة بين النساء والرجال ، ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات لدى مرضى الربو.

وزارة الصحة لمرضى الربو: التدخين يدمركم

قالت وزارة الصحة والسكان إن الربو هو أحد عوامل الخطر المرتبطة بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، والتدخين يمكن أن يزيد الأمر سوءًا ، وإذا اقترن الربو بالتدخين ، فإن خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن سيزداد أكثر.

كيفية التعامل مع نوبات الربو

يمكن لمريض الربو أن يواجه نوباته ويقلل التعرض لها قدر المستطاع ، وذلك بمعرفة العلامات التحذيرية لها ، والابتعاد عن مسبباتها. عندما يتم أخذ هذه الأشياء في الاعتبار ، يمكن الشعور بتحسن ملحوظ ، والذي يتمثل في:

لن تكون هناك أعراض مثل الصفير أو السعال.

القدرة على النوم بشكل أفضل.

أفضل المشاركة في جميع الأنشطة البدنية.

الأطعمة التي يوصى بها لمرضى الربو

هناك بعض الأطعمة التي يفضل لمرضى الربو تناولها ، ومنها ما يلي ، بحسب دراسة حديثة:

تفاحة:

لاحتوائه على مركبات الفلافونويد ، ولهذه المركبات دور فعال في فتح الشعب الهوائية.

الحمضيات:

لأن فيتامين سي من أهم مضادات الأكسدة …