صحة القلبصحة المرأةصحة عامةصحة و جمال
فوائد الريحان .. يقضي على بق الفراش ويحارب رائحة الفم الكريهة
الصحة
يبحث الكثير من الناس عن فوائد الريحان ، فهو من الأعشاب الورقية الذكية ، التي لها رائحة قوية ونكهة مميزة ، تضفي طعمًا مختلفًا على الطعام ، سواء وضع في حالته الورقية أو مجففًا ومطحونًا ، في بالإضافة إلى فوائده الصحية المميزة والعديدة.
فوائد الريحان
في السطور التالية ، يرصد “هون” فوائد الريحان ، ولكن دون مبالغة ، وفقًا لموقع “مايوكلينك” الطبي ، والدكتور أمجد الحداد ، استشاري أمراض الحساسية والمناعة ، في مقابلته مع “هون”.
وأوضح الحداد أن الريجان يحتوي على الفيتامينات التالية:
فيتامين أ.
فيتامين ك.
فيتامين سي.
المغنيسيوم.
حديد.
البوتاسيوم.
الكالسيوم.
حمض الفوليك.
أحماض أوميغا 3.
فوائد الريحان للجهاز الهضمي والجهاز التنفسي
- يعزز الريحان من صحة الجهاز الهضمي ، حيث يساعد تناوله على تطهير الأمعاء ومنع الإمساك.
- يحتوي الريحان على مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الجسم وتسكين آلام الجسم.
- يعالج نزلات البرد والربو.
- يحارب التهابات الجهاز التنفسي.
- يحسن صحة الجهاز التنفسي.
الريحان والزيوت الأساسية
يحتوي الريحان على مجموعة واسعة من الزيوت الأساسية الغنية بالمركبات الفينولية ومضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والأنثوسيانين.
من فوائد تناول أوراق الريحان أيضًا …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
