دراسة جديدة: يمكن السيطرة على مرض السكري باتباع نظام غذائي قليل الدسم
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة BMJ Nutrition أن مرضى السكري من النوع 2 الذين يتحولون إلى نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يحسنوا بشكل كبير مستويات السكر في الدم ونوعية الحياة.
وجدت دراسة ملهمة أنه يمكنك التغلب على مرض السكري من النوع 2 – حتى لو كنت مصابًا به لمدة 15 عامًا. وجدت تجارب المرضى أيضًا أن استبدال الخبز والمعكرونة بنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ساعد الناس على فقدان أكثر من 6 كيلوغرامات من الوزن وبالتالي السيطرة على المرض. سكر.
تمكن شخصان في الدراسة ، كانا مصابين بداء السكري من النوع 2 لمدة 15 عامًا ، من تثبيت مرض السكري دون دواء من خلال تغيير النظام الغذائي.
وقال الدكتور أونوين ، أحد مؤلفي البحث في جامعة نيوكاسل البريطانية: “تظهر هذه الدراسة أن هناك أملًا كبيرًا لكل شخص مصاب بالنوع الثاني من مرض السكري ، سواء تم تشخيصه مؤخرًا أو كان مصابًا بالسكري على المدى الطويل”.
مرض السكري من النوع 2 آخذ في الارتفاع ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى سوء التغذية والسمنة.
الطريقة الأكثر فاعلية للتحقق من مستويات السكر في الدم هي اختبار الدم لحساب HbA1c (قياس متوسط السكر في الدم فوق …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
