لا توقظ من يتحدث وهو نائم .. دراسة بريطانية تحذر

أجسامنا تعيد شحن نفسها أثناء النوم ، للحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة والاسترخاء ، ولكن مشاكل واضطرابات النوم تمنع ذلك من تحقيق ذلك ، لذا فإن التحدث أثناء النوم عادة ما يكون غير ضار ، لكنه يشير إلى الاضطرابات النفسية المرتبطة بالخوف ، وقد يكون الكلام مصدر قلق. همهمة أو التحدث بلغة مختلفة ، أو في بعض الأحيان جمل كاملة. يخشى بعض الناس من كشف الأسرار أو الأفكار السرية عن غير قصد. ومع ذلك ، يفترض الباحثون أن الحديث أثناء النوم يركز على الحياة اليومية. لا يعتبر هذا النوع من اضطرابات النوم خطراً على الصحة ، ولكنه أكثر سببه الخوف.

دراسة تربط بين الخوف والحديث أثناء النوم

وبحسب دراسة نشرت في صحيفة “ذا صن” البريطانية ، فإن نحو اثنين من كل ثلاثة أشخاص يتحدثون أثناء نومهم في مرحلة ما ، وهو أمر شائع إلى حد ما ويعرف باسم نشاط النوم غير الطبيعي. من الممكن أن يكون ذلك مرتبطًا بالأحداث الأخيرة التي حدثت في حياة النائم ، وفي ضوء المزيد من البحث ، غالبًا ما يكون السبب هو قلة النوم أو الخوف.

تعليق الطبيب على الدراسة

وتعليقًا على الدراسة ، أوضحت إيناس علي ، مستشارة الصحة العقلية ، لـ “هون” أن النوم أحيانًا في بيئة مضطربة …