دراسة: النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط له فوائد صحية أثناء الحمل
كشفت دراسة جديدة أن حمية البحر الأبيض المتوسط لها فوائد صحية أثناء الحمل ، حيث وجد الباحثون أنها قد تقلل المضاعفات أثناء الحمل ، بحسب ما نشره موقع “هيلث”.
بشكل عام ، أفاد الباحثون أن النساء اللواتي التزمن بالنظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط قلن بنسبة 21٪ من خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج وسكري الحمل والولادة المبكرة والولادة على المدى القصير وولادة الجنين ميتًا.
قالت الباحثة الرئيسية الدكتورة ناتالي بيلو ، مديرة أبحاث ارتفاع ضغط الدم في معهد سميدت للقلب في مركز سيدار سيناء الطبي في القاهرة: “نحن نعلم أن نتائج الحمل السلبية أصبحت أكثر شيوعًا مؤخرًا ويمكن أن يكون لهذه النتائج السيئة عواقب وخيمة على الأم والطفل”. لوس أنجلوس.
وأضافت: “بينما لا نزال بحاجة إلى مزيد من المعلومات ، يبدو أن اتباع نظام غذائي متوسطي يمكن أن يكون أسلوب حياة مهمًا لمنع هذه النتائج السلبية”.
حمية البحر الأبيض المتوسط غنية بالخضروات والفواكه والمكسرات والحبوب الكاملة والبقوليات والأسماك ، بينما تحتوي على نسبة منخفضة من اللحوم الحمراء والمعالجة.
قال بيلو: “يرتبط هذا النظام الغذائي بانخفاض ضغط الدم ، وملامح أكثر ملاءمة لمستويات الجلوكوز ، وبالتالي انخفاض مستويات السكر ومقاومة أقل للأنسولين”.
بغرض…
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
