التغوط والشيخوخة … 10 العوامل المؤثرة

• عمري أكثر من سبعين سنة ، وصحتي جيدة بشكل عام ، ولا أعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي غير حويصلات القولون. عادة ما أذهب إلى الحمام في الصباح ، وعادة لا أعاني من مشاكل الإمساك. لكن لدي مشكلة محرجة ، أحيانًا أذهب إلى الحمام عدة مرات. إنها قضية متعبة. خاصة عندما أكون خارج المنزل في العمل في الصباح مما يجعل جسدي متعب. كيف لا أضطر إلى ذلك؟ كيف يمكنني تنظيف معدتي تمامًا في الصباح؟

– هذا ملخص لأسئلتك ، عن الإصرار المتكرر على الذهاب إلى الحمام في الصباح للتبول ، وسبب ذلك ، وكيف يمكن إتمام الإزالة مرة واحدة. من أجل فهم آلية عملية الإخراج ، وفهم التغيرات في الإفراز مع تقدم العمر وكيفية التخفيف منها ، ومعرفة كيفية إكمال عملية الإخراج بطريقة مريحة ، لاحظ التسلسل التالي من النقاط:

1. ما يمكن أن يفعله الجسم في الثلاثين ليس ما يمكن أن يفعله في السبعين. أحد التغييرات التي نمر بها مع تقدم العمر هو عمل الجهاز الهضمي. وذلك من جوانب مختلفة ، بدءاً من طريقة تناول بتات الطعام ، وتوافر اللعاب ، وسلامة الأسنان للمضغ والبلع ، وصولاً إلى عملية الإخراج. وتمر بعمليات الهضم.

تشير التقديرات الطبية إلى أن 40٪ من كبار السن يعانون من مشكلة في الجهاز الهضمي …