أخصائي تغذية يحذر مرضى فقر الدم من بعض المشروبات

يعاني الكثير من الأشخاص من نقص حاد في الحديد وفقر الدم ونقص في خلايا الدم الحمراء مما يؤثر بالسلب على الجسم ويؤدي إلى الإصابة بفقر الدم على عكس العديد من الأمراض ، بالإضافة إلى أنه يؤدي إلى انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم و يسبب الشعور بالإرهاق والضعف الشديد.

تحذيرات من بعض المشروبات

حذر عدد من خبراء التغذية من تناول بعض المشروبات والأطعمة التي تقلل من امتصاص الحديد وتسبب فقر الدم ، لأنها تسبب مضاعفات صحية مثل الاكتئاب والتعب غير المبرر ومضاعفات صحية ، بالإضافة إلى عدم القدرة على التركيز وعدم القيام بأي أنشطة ، بحسب موقع اكسبرس. .

الشاي والقهوة الخطرة

حددت الدكتورة مروة شعير ، خبيرة التغذية في معهد التكنولوجيا وبحوث الغذاء ، بعض المشروبات التي تقلل من امتصاص الحديد وتساعد في علاج فقر الدم الحاد وفقر الدم ، قائلة: “الشاي من الأنواع التي تقلل الحديد لأنه مادة كيميائية. وهو نوع من البوليفينول له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، كما أنه يحتوي على …