فهي ليست مفيدة لقلبك فقط .. فالقهوة تعدل مزاجك وتخفض ضغط الدم

يمكن للقهوة ، التي يستمتع بها ملايين الأشخاص يوميًا ، أن تساعد في خفض ضغط الدم ، وفقًا لموقع “ديلي إكسبريس” ، كما يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية ، لذلك من الضروري أن تستمر في القراءة. نطاق صحي ، حيث يمكن للقهوة أن توفر أكثر من مجرد دفعة للطاقة ومذاق لذيذ.

بحث جديد نشر في المجلة العناصر الغذائية علاوة على ذلك ، فإن عشاق القهوة لديهم ضغط دم منخفض ، علاوة على ذلك ، يمكن تحقيق فوائد القلب والأوعية الدموية من خلال شرب فنجان واحد فقط من القهوة يوميًا..

قال أريجو شيشرون ، أحد الباحثين ، إن النتائج واضحة للغاية. كان ضغط الدم المحيطي أقل بشكل ملحوظ لدى الأفراد الذين تناولوا 1 إلى 3 أكواب من القهوة يوميًا مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا القهوة..

وأضاف: “نحن نعلم أن الكافيين يمكن أن يرفع ضغط الدم ، ولكن يبدو أن المكونات النشطة بيولوجيًا الأخرى في القهوة تعمل على موازنة هذا التأثير مع النتيجة النهائية الإيجابية على مستويات ضغط الدم ، وذلك كفريق من جامعة بولونيا والجامعة”. فحص مستشفى بولونيا 720 رجلاً و 783 امرأة من إحدى الدراسات “. بريسيجيلا بالنسبة للقلب ، وقارن الباحثون مستويات ضغط الدم مقارنة بشرب القهوة للمشاركين ، وضمت المجموعة 220 شخصًا لم يشربوا القهوة ، و 406 أشخاصًا استمتعوا بفنجان من القهوة.