اضرار لبس الكعب العالي .. “الاناقة والاناقة مش مهمين”.

الكعب العالي ضروري في حياة الكثير من النساء ، اللواتي يحرصن على المظهر الخارجي ، والظهور الأنيق والوشيك ، خاصة في المناسبات الهامة ، لكن هذا قد يسبب ألماً شديداً.

حذر الدكتور معاذ خالد أخصائي العلاج الطبيعي من الإفراط في ارتداء الكعب العالي لأنه يسبب مشاكل للقدمين وعضلات الساقين ، وهو ما يرصده بالتفصيل في السطور التالية.

الآثار الضارة لارتداء الكعب العالي

– يؤدي ارتداء الكعب العالي باستمرار إلى تورم إصبع القدم الكبير وتيبسه نتيجة ضغط الجسم على هذه المنطقة.

– الإفراط في ارتداء الكعب العالي يسبب مشاكل في عضلات الساق ، مثل التشنج أو توتر العضلات.

يمكن أن يحدث تصلب وتشنج أنسجة الجسم بسبب الكعب العالي.

ظهور بقع صلبة على الجلد أسفل القدم.

التهاب المفاصل الشديد.

قد يسبب هشاشة العظام.

نصائح لارتداء الكعب العالي

ونصح أخصائي العلاج الطبيعي بالحصول على قسط من الراحة لساعات طويلة عند ارتداء الكعب العالي ، ويمكن تدليك الجزء السفلي منه ، ويمكن استخدام دش ساخن لإرخاء القدم.

…