المخاطر التي قد تؤدي إلى الوفاة .. احذر من الإفراط في شرب الماء: اعرف الكمية

على الرغم من تعدد الفوائد الصحية لشرب الماء يوميًا ، حيث أنه مهم لصحة الجسم وتعزيز مناعته ، إلا أن هناك بعض النتائج السلبية التي قد يتعرض لها الإنسان ، إذا شرب كميات كبيرة من الماء أكثر من اليوم. الكمية التي يحتاجها الجسم.

الآثار الضارة لشرب الكثير من الماء

وفي هذا الصدد ، قال الدكتور حسام موافي ، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني ، في تصريحات متلفزة ، إن شرب الماء من العادات اليومية الأساسية التي يحتاجها الجسم ، لما له من فوائد صحية عديدة ومهمة مثل المساهمة في إنقاص الوزن ، وإعطاء الجسم الرطوبة اللازمة ، وغيرها ، ولكن عند الإفراط. عند تناوله أكثر من الكمية اليومية العادية ، قد يتعرض الشخص لبعض المضاعفات ويقلل من مستويات المعادن في الدم ، مما قد يؤدي إلى الوفاة.

الإفراط في شرب الماء يؤدي إلى تسمم الماء

وأوضح خلال تصريحاته لـ “هين” ، أن المعدل الطبيعي الذي يحتاجه الجسم من الماء يتراوح بين 2-3 لترات ، وفي حال الإفراط في الحصول عليه أعلى من هذا المعدل ، قد يحدث ما يسمى بالتسمم المائي ، ولكن في حالات نادرة.

وشدد الحوفي على أن الإفراط في تناول الماء أكثر من المعتاد …