إذا كان ابنك سريع الانفعال وغاضبًا ، فإليك 5 خطوات لتهدئته

أحيانًا يغضب الطفل من دون سبب أو عندما يتعرض لموقف عنيف ، ويحاول الوالدان إيجاد طريقة لتهدئته بشكل صحيح وصحيح ، حتى يتمكن من التحكم في نفسه ، الأمر الذي يصعب على الوالدين الخروج منه. .

وفي هذا الصدد قالت المدربة النفسية والخبيرة النفسية هايدي المصري عبر “حن” إن هناك أفكار وخطوات تساعد الطفل على الهدوء وقت الغضب والإثارة من خلال استخدام الحواس الخمس: عليه في البداية عندما يشعر بمشاعر التوتر والغضب ليأخذ نفسًا عميقًا ليهدأ قليلاً ثم يساعده “. في الخطوات التالية.

5 طرق لتهدئة الطفل عند الانفعال والغضب

– مساعدة الطفل على قول 5 أشياء مما يراه في محيطه مثل التكييف والمروحة والساعة وغيرها.

– تشجيع الطفل على الذهاب ولمس 4 أشياء مختلفة في المكان الذي يجلس فيه ، مثل الورق ، والوسادة ، والبطانية ، والسجاد ، إلخ.

– اجعل الطفل يلاحظ 3 أصوات من حوله ، وتحديد ما هي الأصوات مثل سيارة ، تلفزيون ، غسالة ، وغيرها.

اطرح على الطفل أسئلة حول رائحتين من حوله ، كالطعام والفواكه والنباتات واللبان وغيرها.

– تشجيع الطفل على تذوق منتج يفضله مثل التفاح أو الخبز أو العلكة أو غيرها حسب الخبير …