ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكاكاو الخام؟ .. فوائد غير متوقعة
[ad_1]
صحة
يعتبر الكاكاو في الشتاء من المشروبات المفضلة لدى الكثير من الناس سواء الكبار أو الأطفال حيث أنه يسبب الشخير بالإضافة إلى طعمه اللذيذ ويعمل على تدفئة الجسم في الطقس البارد لذلك نراقب في السطور التالية صحته المذهلة من خلال الدكتورة آية سامي أخصائية التغذية وصحيفة ديلي ميل البريطانية.
ونصحت أخصائية التغذية ، عبر “Hen” ، باستخدام الكاكاو الخام أو الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة عالية تزيد عن 80٪ من الكاكاو الخام للحصول على فوائده ، أي الشوكولاتة الداكنة.
الفوائد الصحية للكاكاو الخام
الكاكاو ، الذي يستخدم في صناعة الشوكولاتة ، غني بكمية كبيرة من الألياف والحديد.
الكاكاو يقوي المناعة.
– يقلل الكاكاو من مخاطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان وآلام المفاصل والخرف.
– يعمل الكاكاو على زيادة إفراز أكسيد النيتريك والذي بدوره يتسبب في تمدد الأوعية الدموية ويقلل من التصاق الصفائح الدموية ببعضها مما يقلل الجلطات.
الكاكاو يحسن المزاج
يساعد الكاكاو في علاج الاكتئاب ، ويحسن المزاج ، ويزيد من الاسترخاء ويقلل من التوتر.
-…
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
