تتنبأ أوقات النوم غير المنتظمة بخطر الإصابة بنوبة قلبية

كشفت دراسة جديدة أن النوم في أوقات غير منتظمة يعرض الناس لخطر الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. هذا بحسب ما نشرته The Sun.

وأوصت الدراسة بأن ينظم الأفراد أوقات نومهم لمنع تعرضهم لمخاطر أمراض القلب والسكتات الدماغية وغيرها. كما حذر فريق من الباحثين الناس من خطورة أنماط النوم غير المنتظمة التي تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

أجريت الدراسة على 2000 شخص يمارسون أنماط نوم غير منتظمة في الولايات المتحدة على مدى 3 سنوات. وأظهرت نتائج الدراسة أن خطر الإصابة بالنوبات القلبية زاد بنسبة 140٪ لمن يعانون من أنماط نوم غير منتظمة ، بالإضافة إلى زيادة احتمال الإصابة بسكتة دماغية بنسبة 120٪ لمن يعانون من عدم انتظام في النوم. أولئك الذين لديهم أوقات نوم مختلفة.

من جانبها ، قالت الدكتورة كيلسي فول ، المؤلفة الرئيسية للدراسة في المركز الطبي بجامعة فاندربيلت في ناشفيل بولاية تينيسي ، إنه يجب على الناس تحسين نومهم للعناية بصحة قلبهم..

أوصى الدكتور كلسي الناس بالحفاظ على أوقات نوم منتظمة والحد من أنماط النوم المتكررة من أجل الحفاظ على الصحة العامة بشكل عام ، والحفاظ على صحة القلب بشكل خاص ، مما يؤدي أيضًا إلى هذا …