أسباب وعلاج صعوبة النوم عند الأطفال.. «ابعديهم عن ألعاب الفيديو»
[ad_1]
ماما
يعاني معظم الآباء والأمهات من صعوبة النوم لدى أبنائهم، ويمرون معهم بفترات من الاستيقاظ، وعادةً لا يعرفون السبب ويمكن أن يؤثر عدم الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً على مزاج الطفل وسلوكه في أثناء النهار، ما يؤدي إلى مشكلات في المنزل والمدرسة، لذلك نقدم لكِ أسباب وعلاج صعوبة النوم عند الأطفال.
وقالت هبة عيسوي أستاذ الطب النفسي في حديثها لـ«هن» إن الأطفال المصابين بالأرق يعانوا من صعوبة في النوم والبقاء نائمين ببساطة ولا يحصلون على قسط كافٍ من الراحة، بالإضافة إلى الشعور بالنعاس في أثناء النهار ويمكن أن يكون سبب صعوبة النوم في مرحلة الطفولة ما يلي:
أسباب صعوبة النوم
– انخفاض مدى الانتباه
– فرط النشاط في أثناء النهار يصعب النوم
– حدوث المشاكل في المذاكرة
– تقلب واكتئاب المزاج
– مشاهدة التلفزيون قبل النوم بفترة وجيزة
– اضطرابات النمو العصبي
– الأرق النفسي الفسيولوجي قد يتداخل مع بداية النوم لدى الأطفال
– الخوف الشديد داخل الطفل
– الفزع الليلى وهذا يلاحقه الكوابيس، لذلك يُبعد الطفل عن النوم لأنه يكون مصاحبًا لسرعة ضربات القلب واصفرار في…
[ad_2]
المصدر : هن
