عادات خاطئة تزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي

لا يوجد طعام بعينه يمنع أو يتسبب في الإصابة بسرطان الثدي، ومع ذلك، فإن طريقة تناول الطعام تؤثر على خطر الإصابة بهذا المرض الخطير، ومعرفة النظام الغذائي الصحيح، جنبًا إلى جنب مع اتباعه، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي ولأن الوقاية خير من العلاج، إلى جانب نظامك الغذائي، هناك أيضًا خيارات أخرى لنمط الحياة يمكن أن تؤثر على خطر الإصابة بالسرطان، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”.

نظام غذائي صحي للمعرضين لخطر الإصابة بسرطان الثدي

يوصي أطباء الأورام باتباع نظام غذائي يحتوي على البروتينات الخالية من الدهون والفواكه والخضروات، جنبًا إلى جنب مع تجنب الأطعمة المصنعة عالية السكر.

وقد تساعد النظم الغذائية النباتية والمتوسطية في تقليل نمو الخلايا السرطانية من خلال خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ومضادات التكاثر (قمع نمو الخلايا الخبيثة) قد تقلل أيضًا من تلف الحمض النووي ، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.