تعرف على تأثير تناول الحلويات يومياً .. «زيادة أمراض الكبد

تناول الحلويات بشكل كبير ومكثف قد يسبب خطرا كبيرا على جميع أعضاء الجسم ، لاحتوائها على كمية عالية من الدهون المشبعة ، وهذا قد يكون سببا في زيادة الوزن وخطر ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. يؤدي استهلاك الفركتوز في الحلويات إلى زيادة الجوع والرغبة في الطعام أكثر من الجلوكوز ، وهو النوع الرئيسي من السكر المسبب للأمراض.

دراسة: تناول الحلويات كل يوم له عواقب صحية

أشارت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لتعزيز الصحة إلى أن تناول الحلويات ينتج عنه العديد من الآثار الصحية المحتملة من خلال زيادة خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية ، حيث تحتوي الحلويات مثل الآيس كريم والمخبوزات على نسبة عالية من الدهون المشبعة ، مما يساهم في زيادة الدهون. أمراض الكبد نتيجة تراكم دهون الكبد. غالبًا ما تكون الدهون في الكبد بدون أعراض ، ويؤدي استهلاك الحلويات غير الواعي إلى مضاعفات صحية كبيرة مثل تليف الكبد وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2019 ونشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية.

تعليق الطبيب على الدراسة

هايدي فايز أخصائية الطب الباطني ، قالت لـ “هون” ، إن أساس اتباع نظام غذائي صحي لا يعني التوقف عن تناول الحلويات ، وإنما الوعي بنمط الحياة.