خطر حبس الدموع وأثره على الصحة النفسية .. قد يؤدي إلى الوفاة

الشعور بالحزن الشديد أمر يمر به كثير من الناس ، وعادة ما ينتهي برغبة في البكاء ، لكن بعض الناس يبتعدون عن ذلك ، ويريدون إخفاء دموعهم أمام الآخرين كنوع من الصبر والشجاعة ، لكنهم لا يدركون ذلك. جدية ما يفعلونه من حيث إخفاء تلك المشاعر وما يفعلونه. يسبب ضررًا للصحة العقلية.

مخاطر كتم الدموع والبكاء على الصحة النفسية

وفي تصريحات لـ “حن” كشف الدكتور جمال فرويز ، أستاذ الطب النفسي ، عن مخاطر إخفاء الدموع والبكاء ، وتأثير ذلك السلبي على الصحة النفسية ، مشيراً إلى أن إخفاء هذه المشاعر وعدم إظهارها يسبب ضغطاً على المجتمع. أعصاب في الجسم ، وبالتالي يزيد من مستويات التوتر. هرمون خفيف الأدرينالين وقلة إفراز هرمون السعادة الدوبامين.

ومع زيادة إفراز النورأدرينالين داخل الجسم ، والضغط على الأعصاب ، تظهر العديد من الأعراض السلبية على الشخص ، وهي:

– قلة الشعور بالسعادة.

قلة تركيز.

– انقباض الأوعية الدموية.

– آلام في المعدة.

جفاف الحلق.

– الشعور بألم في أسفل الظهر والرقبة.

ارتفاع ضغط الدم ، والذي قد يصيب الأشخاص المصابين بأمراض القلب بشكل خاص ، مما يؤدي إلى سهولة تعرضهم لسكتة دماغية أو نوبة قلبية تنتهي بالوفاة.

– زغللة في العين.

علاج الدموع …